#005 Podcast: Wie du trotz Krankheit wieder Lebensmut fassen kannst – Interview mit Christian Schmalstieg
Shownotes
Erkenne deine Kraft! Es sind gerade die schwierigen und herausfordernden Momente in unserem Leben, die uns neue Wege zeigen. Doch wenn wir mitten in einer Krise stecken oder plötzlich eine schlimme Diagnose bekommen, fragen wir uns oft: “Wieso ich? Wie kann ich damit weiter leben?” Wir fühlen uns hilflos oder haben das Gefühl, dass das Leben zu Ende ist Dann ist es wichtig, dass du dir diese Gefühle anschaust, anstatt sie zu verdrängen. Alles darf da sein, alles darf sich zeigen. Auch jedes ungute Gefühl will gefühlt werden.
ICH HATTE DIE HORRORVORSTELLUNG, DASS ICH IRGENDWANN IM ROLLSTUHL SITZE UND MEIN LEBEN VORBEI IST. ICH HATTE DAS GEFÜHL, DASS ICH IM FREIEN FALL IMMER WEITER NACH UNTEN FAHRE. (Christian Schmalstieg)
Gib auch den unguten Gefühlen Raum, aber bleibe nicht in diesen Gefühlen stecken, sondern schau, was du jetzt verändern kannst. Erkenne, dass du selbst die Kraft hast, etwas zu verändern. Auch wenn dein Körper nicht gesund ist, hast du die Möglichkeit, deinen Umgang damit zu ändern. Wenn du etwas verändern WILLST und den ersten Schritt machst, kann Neues entstehen.
So kannst du den Weg aus einer Krise heraus finden, wenn du bereit bist, die Verantwortung für dich und dein Leben zu übernehmen.
DER ENTSCHEIDENDE PUNKT WAR: EINE VÖLLIG FREMDE PERSON, DIE MICH VORHER NICHT KANNTE, SETZTE SICH FÜR MICH EIN. UND DA WUSSTE ICH: EGAL WIE ICH DAS KÖRPERLICH SCHAFFE, ICH MÖCHTE MICH AUCH FÜR ANDERE MENSCHEN EINSETZEN. (Christian Schmalstieg)
Eine chronische Krankheit diagnostiziert zu bekommen, ist immer ein harter Schicksalsschlag. Aber Du hast immer die Wahl zwischen zwei Möglichkeiten. Entweder du lebst in der Opferrolle, erzählst dir immer wieder, was du alles nicht tun kannst aufgrund deiner Erkrankung. Oder du lässt das, was du nicht ändern kannst, los und erschaffst dir das Leben und deine Zukunft, in dem Rahmen, der dir möglich ist und wie du es dir wünschst.
NEHMT EUCH DIE ZEIT, ZU VERARBEITEN, WAS EUCH EUER RESTLICHES LEBEN BEGLEITEN WIRD. ES VERSCHWINDET NICHT EINFACH WIEDER, NUR WEIL IHR ES IGNORIERT. DAS ALLER-ALLERWICHTIGSTE IST, GEBT NIEMALS AUF! EGAL, WIE SCHEISSE DAS LEBEN SEIN KANN, ES GIBT IMMER WIEDER EINEN LICHTSTREIFEN AM HORIZONT. (Christan Schmalstieg)
Ich hoffe sehr, dass dich diese Folge berührt und inspiriert, auch in schweren Krisen oder nach schweren Diagnosen wieder einen Sinn zu finden.
Teile diese Folge gern mit Menschen, für die das wichtig sein könnte. Denn mir liegt es sehr am Herzen, dass so viele Menschen wie möglich verstehen, dass sie mit ihren Zweifeln und Ängsten nicht allein sind und dass es Unterstützung gibt.
Was hast du aus dieser Folge für dich mitgenommen? Welcher Gedanke war für dich besonders wertvoll?
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Mehr von Christian Schmalstieg:
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