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„Wenn ich so aussehen würde wie du, würde ich morgens nicht aus dem Haus gehen…“
Diesen Satz hat Zoë Cross tatsächlich gehört. Mehrfach.
Sie wurde mit dem Moebius-Syndrom geboren – einer Gesichtslähmung, die es ihr unmöglich macht zu lächeln. Was viele nicht wissen: Ohne Mimik wird man oft falsch eingeschätzt – als gefühlskalt, als „anders“, manchmal sogar als „nicht intelligent“.

Früher lebte Zoë mit Unsicherheiten, wurde auf dem Schulhof zu Boden geworfen, angespuckt und systematisch ausgeschlossen. Heute inspiriert sie als Speakerin, Coachin und Autorin Menschen dazu, sich selbst zu lieben – genau so, wie sie sind.

Gemeinsam sprechen wir über...

„Helden werden in den eigenen vier Wänden geschmiedet.“ – Daniel Duddek
Was, wenn dein Kind schon bei der Geburt sichtbar „anders“ ist?
Was, wenn du als Mutter oder Vater genau weißt: Die Blicke werden kommen. Die Sprüche. Die Ausgrenzung. Das Mobbing.

Viele Eltern zerreißt es innerlich:
Wie kann ich mein Kind schützen? Reicht Liebe? Braucht es Therapien? OPs? Oder gibt es andere Wege – echte Wege – die es stark machen?

Ich weiß, wie sich das anfühlt. Ich wurde mit der seltenen Pigmentstörung CMN geboren. Ich habe mich jahrelang versteckt. Hinter Rollkragen, hinter der Angst, nicht dazuzugehören. Und ich weiß:...

Was hält uns wirklich auf – unsere Umstände oder unser Mindset? In dieser Folge von HAUT COUTURE – ICH BIN ICH und das ist gut so zeigt Svenja Gluth, dass Grenzen oft nur in den Köpfen existieren. Sie ist Aktivistin, Speakerin, glückliche Mama und lebt mit Spinaler Muskelatrophie – aber vor allem lebt sie ihr bestes Leben!

In dieser Folge erfährst du:
✨ Wie du trotz Herausforderungen selbstbewusst und mutig bleibst
✨ Mama-Sein mit Behinderung: Herausforderungen, Vorurteile & echte Momente
✨ Inklusion & Barrierefreiheit: Was sich ändern muss – und was wir alle tun können
✨ Wie du Berührungsängste abbaust...

> „Fühlst du dich manchmal, als würdest du gegen unsichtbare Mauern anrennen? Zweifelst du daran, dass du es wert bist, gesehen und gehört zu werden?“

Dann ist diese Folge von HAUT COUTURE – ICH BIN ICH und das ist gut so genau das Richtige für dich.

Daniela Landgraf weiß, wie es sich anfühlt, sich klein und unsicher zu fühlen. Als Kind mit dem Tourette-Syndrom wurde sie ausgegrenzt, von Selbstzweifeln geplagt und kämpfte jahrelang mit dem Gefühl, „nicht richtig“ zu sein.

Doch Daniela hat ihren Weg gefunden: Heute steht sie als erfolgreiche Speakerin und Autorin auf der Bühne, inspiriert Menschen und...

Hast du dich jemals gefragt, warum es so schwer ist, alte Glaubenssätze und Muster wirklich zu durchbrechen? Warum uns oft genau die Ängste blockieren, die wir nie bewusst gewählt haben?
In dieser Folge von „HAUT COUTURE – ICH BIN ICH und das ist gut so“ und im zweiten Teil meines Gesprächs mit Traumatherapeutin, Autorin und Speakerin Gunda Frey tauchen wir noch tiefer ein: Es geht um die Mechanismen, die unser Nervensystem steuern, und darum, wie frühe Erfahrungen uns nachhaltig prägen. Und wusstest du, dass 80 % unserer Gene durch äußere Einflüsse an- und abschaltbar sind? Epigenetik zeigt uns, dass wir...

Warum reagieren wir in bestimmten Situationen überzogen? Warum triggert uns manchmal eine scheinbar harmlose Bemerkung? Warum vermeiden wir die Auseinandersetzung mit unserem Partner oder Chef? Oft sind es tief verwurzelte Glaubenssätze, die unser Verhalten unbewusst steuern und uns zurückhalten. Aber was, wenn du diese alten Muster durchbrechen und dich davon befreien könntest?
In dieser Folge von „HAUT COUTURE – ICH BIN ICH und das ist gut so“ spreche ich mit spreche ich mit Gunda Frey - Traumatherapeutin, Autorin, Speakerin, Unternehmerin & Ausbilderin über das Hand-Brain-Modell und, wie früh erlebte Emotionen unsere Verhaltensmuster formen, wie sie uns und unsere Kinder beeinflussen,...

„Ich muss nie, nie, niemandem gefallen. Jede Faser meines Körpers gehört mir allein, und ich geb’ keinen Scheiß drauf, was sie meinen!“ – Mit diesen kraftvollen Worten aus ihrem Song „Mein Körper“ nimmt uns Alina Wichmann in dieser Episode von *HAUT COUTURE – ICH BIN ICH und das ist gut so* mit auf ihre persönliche Reise zur Selbstakzeptanz und Eigenliebe.

Alina ist Singer-Songwriterin, Autorin und absolute Powerfrau. Ihr Motto: Es geht nicht darum, den Erwartungen anderer zu entsprechen, sondern darum, sich selbst treu zu bleiben.

In dieser energiegeladenen Folge sprechen wir über die Befreiung von gesellschaftlichen Schönheitsidealen und die Wichtigkeit,...

Hast du dich jemals gefragt, warum wir eigentlich immer irgendwelchen Schönheitsideale hinterherrennen? Oder warum wir uns ständig anpassen, obwohl uns das oft mehr einschränkt, als es uns gut tut? In dieser Folge von HAUT COUTURE – ICH BIN ICH und das ist gut so spreche ich mit der Kim Hoss. Kim Hoss ist Singer-Songwriterin, Künstlerin, Aktivistin und jemand, die man definitiv in keine Schublade stecken kann, eher könntest du eine nach ihr benennen!
Ob Selbstliebe, Feminismus oder einfach pure Lebensfreude – Kim packt große Themen mit einer Leichtigkeit an, die genauso berührt wie inspiriert und scheut sich nicht, Themen beim...

Sommer, Sonne, und diese kleinen Zweifel, die uns oft daran hindern, uns so zu zeigen, wie wir wirklich sind. Kennst du das auch? Die Angst vor den Blicken, das Zögern, wenn es darum geht, im Bikini am Strand zu liegen? In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine persönliche Reise zur Selbstliebe und zeige dir, wie ich es geschafft habe, Unsicherheiten loszulassen und mich endlich wohl in meiner Haut zu fühlen. Dabei teile ich drei kraftvolle Tipps, die dir helfen, deinen eigenen mutigen Sommer zu erleben und nicht nur im Bikini zu strahlen, sondern in deiner ganzen Einzigartigkeit.

Von...

„Ich habe immer gedacht, das kann ich nicht, weil es ja früher auch nicht ging. Und dann zu sagen: ‚Hey, nein, du kannst das jetzt und wenn es vielleicht auch nicht geht, aber du musst es ausprobieren.‘ Und ich habe das dann echt ausprobiert." – Ina Luzia Sievernich
Hast du dich jemals gefragt, wie du deinen Lebensmut nicht verlierst, selbst wenn dein Körper dich im Stich lässt? In dieser Episode von „HAUT Couture – ICH BIN ICH und das ist gut so“ erzählt Ina Luzia Sievernich ihre unglaubliche Geschichte.
Ina, Psychologiestudentin, Bloggerin und Pferdenärrin, lebt mit einer generalisierten Motalitätsstörung –...