#008 Podcast: Powertalk – Mit Eigenlob zu mehr Selbstbewusstsein!

Shownotes

Wenn es dir noch schwerfällt, dich selbst zu loben, oder deine Erfolge zu sehen und zu würdigen, liegt das zumeist daran, dass wir so geprägt sind. Von unserer Kultur, der Gesellschaft, oder, weil wir es von unserem Elternhaus aus vielleicht gar nicht gelernt haben. Ganz nach dem Motto „Eigenlob stinkt!“ Indem wir unseren Fokus aber eher darauflegen, was noch nicht perfekt ist, NÄHREN wir unseren inneren Kritiker und machen ihn groß.

Hast du dich mal gefragt: Wenn wir alle soviel Angst davor haben, durch zu viel Eigenlob eingebildet zu werden, warum haben wir dann eigentlich keine Angst davor, uns durch zu viel Selbstkritik minderwertig zu fühlen?

Und was wäre, wenn wir, statt unzufrieden zu sein, mit uns, unserem Äußeren und unseren sogenannten "Mängeln", den Fokus darauf legen, was uns einzigartig macht?!

Indem wir uns selber Anerkennung schenken, nähren wir auch unsere Erfolge. Und nur, wenn wir unsere Erfolge erkennen und wertschätzen, können wir und kann unser Erfolg und unser Selbstbewusstsein wachsen. Wenn du dir mit Selbstliebe begegnest, und dich auch an kleinen Schritten erfreust, gibt dir das neue Energie und motiviert dich, weiterzumachen. Und: du machst dich vom Außen unabhängig(er). Wie immer im Leben, kommt es auf die richtige Balance an. Auf ein gesundes Gleichgewicht zwischen Kritik und Lob.

Frage dich: Wer bist du heute? Wer möchtest du sein? Und was bedeutet für dich Erfolg? Und gelingt es dir, auch die kleinen Erfolge zu sehen? Eine wichtige Rolle für unser Selbstbewusstsein und unseren Erfolg, spielt auch die Kommunikation. Wusstest du, dass du durch die Wortwahl beeinflussen kannst, wie du dich fühlst? Und dass du damit auch zum Erfolg oder Misserfolg beitragen kannst? Diese unbewusste Beeinflussung mit Worten, Gesten etc. nennt sich Priming. Und in der heutigen Folge zeige ich dir, wie du, durch das positive Hervorheben von Sachen, die wir erreicht haben, den Priming-Effekt nutzen kannst, um dich selbst positiv zu beeinflussen und motivieren.

Da wir eine viel längere Übung darin haben, uns selbst zu kritisieren, finde ich, ist es an der Zeit für einen Ausgleich zu sorgen, oder?!

Was ist für dich Erfolg? Und wie leicht fällt es dir, dich zu loben?

Ich hoffe sehr, dass dich die Tipps dabei unterstützen, zukünftig dich und deine Erfolge zu feiern und damit dein ganzes Potential zu entfalten! Alles, was du brauchst, um erfolgreicher und selbstbewusster zu sein, trägst du bereits in dir!

Schreib mir gerne hier unter dem Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram @nanee.music, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest. Du möchtest tiefer in deine persönliche Weiterentwicklung einsteigen und den nächsten Schritt Richtung Selbstbewusstsein tun? Dann trag dich unter https://www.nanee-music.com/newsletter zu meinen NANÉE News ein und erfahre als erster, wenn es eine neue Folge, neue Musik und noch mehr Empowerment gibt. Hast Du Fragen, Wünsche oder Kritik? – Schreibe sie mir gern an podcast@nanee-music.com In diesem Sinne bleib positiv und ganz du selbst, deine NANÉE

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Mit freundlicher Unterstützung vom Nävus Netzwerk Deutschland e.V.